오라와 감자 카레

오라와 감자 카레

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
3.8
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 2.8 g
단백질 3.8 g 7%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 424.5 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

69.7%
8.0%
22.3%
지방: 42 cal (22.3%)
단백질: 15 cal (8.0%)
탄수화물: 132 cal (69.7%)

About 오라와 감자 카레

오를라와 감자 카레는 인도 요리의 다채로운 맛을 고스란히 보여주는 맛있고 푸짐한 요리입니다. 연한 감자, 크미뜨, 고수, 황색 등 향신료로 가득 찬 카레에 신선한 채소들이 어우러져 편안하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 식이섬유와 비타민이 풍부하여 건강한 식사 옵션으로 제격입니다. 부드럽고 크리미한 코코넛 밀크는 라면제품이지만 고급스러운 느낌을 더하면서 라카토스프리인 상태를 유지합니다. 밥이나 난과 완벽하게 어울리는 오를라와 감자 카레는 요리뿐만 아니라 맛과 영양의 축제입니다!