1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오리엔탈 쿠스쿠스 샐러드
동양식 쿠스쿠스 샐러드는 맛과 영양이 풍부한 생동감 넘치는 요리입니다. 이 사랑스러운 샐러드는 부들부들한 쿠스쿠스에 상큼한 오이, 쫄깃한 토마토, 파슬리와 민트 같은 향신료로 향을 낸 신선한 재료가 얹혀 있습니다. 생기 나는 레몬 주스와 올리브 오일의 향기를 더해 맛을 높이고, 큐민과 고수 같은 향신료로 독특함을 더했습니다. 북아프리카 요리에서 기원한 이 샐러드는 상쾌함은 물론 식이섬유, 비타민, 건강한 지방이 가득하여 가벼운 식사나 안주로 완벽합니다. 지중해의 본질을 축하하는 맛과 질감의 블렌드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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