1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
40.0
칼로리
3.0
단백질
7
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.0 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 560.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 호박
유기농 호박은 다양한 요리에 적합한 영양가 풍부한 채소입니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제로 가득 차있어 건강에 도움이 되는 맛있는 식품입니다. 중남미에서 기원한 이 호박은 지중해 요리에서 빛을 발하며, 그릴에 올려 구워 먹거나, 볶아 먹거나, 꼭지로 만든 국수로 즐기기 좋습니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 수분 보충과 체중 관리를 도와줍니다. 게다가 유기농인 것은 살충제를 사용하지 않은 상태로 소비할 수 있다는 것을 의미하며, 식사에 건강한 영양을 더해줍니다. 오늘 유기농 호박의 상쾌하고 화사한 맛을 경험해보세요!
