1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
656.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.4 g | 72% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.2 g | 46% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 904 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유기농 해바라기 씨
유기농 해바라기 씨앗은 필수 비타민과 미네랄이 가득한 영양 가득한 슈퍼푸드입니다. 비타민 E, 마그네슘, 건강한 지방이 풍부해 이 작은 씨앗은 맛있는 견과류 풍미를 자랑하며 샐러드, 스무디 또는 바삭한 간식으로 안성맞춤입니다. 지속가능한 방법으로 재배된 해바라기에서 나온 이 씨앗들은 자연의 풍요로움 속에서 온 것입니다. 심장 건강에 좋다는 것으로 알려진 이 씨앗들은 심장 건강을 지원하고 피부를 빛나게 하는 데 도움을 줍니다. 유기농 해바라기 씨앗을 즐기며 건강한 식단에 이 영양 가득한 추가물로 몸을 영양하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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