1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
379.1
칼로리
4.7
단백질
19.0
탄수화물
33.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.2 g | 42% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.9 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1184.8 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 으깬 아보카도
유기농 으깬 아보카도는 익은 유기농 아보카도로 만든 크림 같고 맛있는 스프레드로, 소금과 생라임주를 뿌려 잘 섞었습니다. 멕시코 요리의 가장 중심지에서 나온 이 화사한 요리는 토스트나 타코에 들어가면 기쁨을 주는데 더불어 건강한 지방, 식이섬유, 필수 영양소로 가득합니다. 비타민 C, E, K가 풍부한 유기농 으깬 아보카도는 심장 건강을 지원하고 피부 활력을 높입니다. 육안으로 보이는 질감과 신선한 맛을 즐기면서 건강한 영양소로 몸을 가득 채우세요!
