1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
칼로리
1.6
단백질
13.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 219 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 양파
유기농 양파는 전 세계적으로 소중히 여겨지는 생동감 넘치고 풍미 있는 채소입니다. 비타민 C와 B6이 풍부하며 칼륨과 같은 필수 미네랄이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 매콤한 향과 달콤한 맛으로 유명한 유기농 양파는 짠 요리부터 신선한 샐러드까지 요리에 깊이를 더해줍니다. 합성 비료나 농약을 사용하지 않고 재배되어 건강을 지원하는 것은 물론 지속 가능한 농업을 촉진합니다. 볶아 먹거나 구워 먹거나 생으로 먹든지, 유기농 양파는 식사를 높여주면서 염증을 완화하는 항산화제를 제공합니다. 지금부터 주방에서 유기농 양파의 자연스러운 선물을 맞이해보세요!
