1 serving (174 grams) contains 658 calories, 19.1 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 126.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
877.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 169.1 g | 61% | |
| 식이 섬유 | 19.7 g | 70% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.5 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.6 mg | 1% | |
| 철분 | 7.0 mg | 38% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유기농 밀let
유기농 밀릿은 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 영양 곡물입니다. 아시아와 아프리카 전통 요리에서 온 이 글루텐 프리 파워풀 곡물은 다재다능함과 소화가 잘 되는 점으로 칭송을 받습니다. 단백질, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 밀릿은 심장 건강을 지원하고 소화를 돕으며 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 부드럽고 견과류 특유의 맛이 나는 밀릿은 샐러드, 죽 또는 푸짐한 요리의 기본 재료로 사용할 수 있습니다. 식사에 건강하고 지속 가능한 유기농 밀릿을 더해 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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