1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
영양 정보
칼로리 |
44 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 33.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 134.7 mg | 10% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 438.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유기농 케일
유기농 케일은 영양이 풍부한 파워하우스로, 비타민 A, C, K와 함께 칼슘과 항산화제로 가득합니다. 이 잎채소는 어원이 지중해 지방에 있다는 배추과 출신입니다. 다재다능하고 맛있어 샐러드, 스무디 그리고 바삭한 과자로도 역할을 합니다. 유기농 케일은 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 면역력을 향상시키며 심장 건강을 촉진합니다. 유기농 제품을 선택하면 더 적은 양의 농약과 지속 가능한 농업 관행에 초점을 맞출 수 있습니다. 식사에 활기차고 건강한 요소로 유기농 케일을 환영하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
