1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
46.3
칼로리
2.7
단백질
10.4
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 5.1 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 녹두
유기농 녹두콩은 비타민 A, C 및 K와 함께 망간과 식이섬유와 같은 필수 무기질이 가득한 바삭하고 영양가 있는 즐거움입니다. 이 활기찬 채소들은 전통적인 미국식 녹두콩 카세롤에서 매력적인 지중해 요리까지 전 세계적으로 많이 사용되는 재료입니다. 합성 농약을 사용하지 않고 재배되어 건강을 중시하는 사람들을 위한 청결하고 화학 물질이 없는 선택을 제공합니다. 칼로리가 낮고 항산화 성분이 풍부해 유기농 녹두콩은 심혈관 건강과 소화를 지원하여 어떤 식사에도 완벽한 추가물입니다. 즐기세요! 증기로 삶거나 구워서 먹거나 볶음 요리에 넣어 상큼함을 느껴보세요!
