1 serving (230 grams) contains 74 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
76.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.6 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 16.5 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 329.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유기농 자몽
유기농 자몽은 신선한 과일 특유의 신 맛과 상쾌한 향기로 유명합니다. C 및 A와 같은 필수 비타민이 풍부하며 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진하는 항산화제의 좋은 원천이기도 합니다. 열대 지방에서 유래한 자몽은 상쾌한 샐러드부터 상쾌한 주스까지 다양한 요리에 어울리며, 낮은 칼로리 함량과 높은 식이 섬유 함량은 소화를 돕고 체중 관리에 도움이 됩니다. 일상 식단에 맛있고 영양가 있는 유기농 자몽을 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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