1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
342.9
칼로리
37.4
단백질
5.5
탄수화물
20.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.7 g | 26% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 5.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 37.4 g | 74% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1626.2 mg | 125% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 국물두부
유기농 단단한 두부는 전체 콩에서 만든 다목적 식물성 단백질입니다. 필수 아미노산이 풍부하여 채식주의자와 비건에게 훌륭한 선택입니다. 동아시아 요리에서 유래한 이 두부는 볶음요리, 스프, 그리고 샐러드에 딱입니다. 한 서빙 당 90 칼로리로 지방이 적고 콜레스테롤은 없어 심장에 좋습니다. 뿐만 아니라 칼슘과 철분이 풍부하여 강한 뼈와 에너지에 기여합니다. 건강한 라이프스타일에 완벽하게 어울리는 맛있고 영양가 있는 유기농 단단한 두부를 즐기세요!
