1 serving (4 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 53.3 g | 68% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 106.7 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 106.7 g | 381% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 53.3 g | 106% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유기농 치아씨드
유기농 치아씨드는 영양 가득한 슈퍼푸드입니다. 멕시코와 과테말라 원산지인 이 작은 씨앗은 오메가-3 지방산, 식이섬유, 단백질, 필수 미네랄이 풍부합니다. 액체를 흡수하여 겔 상태가 되는 유연한 질감을 가지고 있어, 스무디, 푸딩, 베이킹용품 등에 다용도로 사용할 수 있습니다. 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공하는 능력으로, 유기농 치아씨드는 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 샐러드에 뿌려 먹거나 좋아하는 요리에 섞어 영양을 보강해보세요. 지금 유기농 치아씨드의 좋은 영양을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 유기농 치아씨드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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