1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
694
칼로리
42
단백질
126
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
694 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 126 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 30 g | 107% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 42 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 246 mg | 18% | |
| 철분 | 10.2 mg | 56% | |
| 칼륨 | 2812 mg | 59% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 유기농 카란초 콩
유기농 카란초 콩은 풍부한 흙맛과 생동감 넘치는 색으로 유명한 영양 가득한 레귤로서 손꼽힙니다. 안데스 지역에서 기인한 이 콩은 전통 남미 요리의 주 재료로, 수프, 찌개, 샐러드를 더 맛있게 만드는 데 최적입니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 미네랄이 풍부해 심장 건강을 지원하고 소화를 도와줍니다. 지방이 낮고 방부제가 없어 자연 그대로이며, 더 건강한 식단을 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 유기농 카란초 콩을 통해 다재다능함과 맛있는 맛을 경험하며 천연의 선물로 몸을 건강하게 가꾸세요.
