1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
95.3
칼로리
2.1
단백질
25.6
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.4g)
칼로리 |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25.6 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.7 g | 27% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.7 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 676.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 유기농 버터넛 스쿼시
유기농 버터넛 호박은 영양소가 풍부한 다재다능한 겨울 야채입니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 면역 시스템을 강화시키는 파워푼치를 선사합니다. 북미 원산지인 이 부드럽고 달콤한 호박은 건강한 습관을 장려하는 다양한 요리에 필수적입니다. 자연스러운 단맛이 요리에 활력을 불어넣어 진한 스프부터 고소한 파이까지 다양한 요리에 색다른 맛을 더합니다. 그리고 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 소화를 촉진하고 건강한 생활방식을 유지하는 데 도움을 줍니다. 모든 식사에서 영양을 높여줄 유기농 버터넛 호박의 건강한 맛을 즐겨보세요.
