1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
6.2
칼로리
0.6
단백질
0.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (25g)
칼로리 |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.4 g | 1% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 92.5 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 아루귤러
유기농 아루귈라는 풋내기 푸짐한 녹색 잎채소로 알려져 있으며 매콤한 맛과 바삭한 질감으로 유명합니다. 지중해 지역에서 기원했다고 여겨지며 비타민 A, C 및 K뿐만 아니라 전반적인 건강을 촉진하는 항산화제로 가득한 영양이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 그의 다양한 조리 용도는 샐러드, 파스타 및 피자에서 빛을 발하며 요리에 활력을 불어넣습니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 소화를 지원하면서 심장 건강을 증진하는데 도움이 됩니다. 유기농 아루귈라의 강렬한 맛과 놀라운 건강상의 이점을 즐기며 균형 잡힌 식단에 좋은 선택이 되어 보세요!
