1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
56.0
칼로리
7.2
단백질
8.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 192 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 8.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1336.0 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 유기농 아스파라거스
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