1 serving (46 grams) contains 150 calories, 21.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
769.2
칼로리
107.7
단백질
76.9
탄수화물
20.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.9g)
칼로리 |
769.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.5 g | 26% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 769.2 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 76.9 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 30.8 g | 110% | |
| 당류 | 25.6 g | ||
| 단백질 | 107.7 g | 215% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 512.8 mg | 39% | |
| 철분 | 10.3 mg | 57% | |
| 칼륨 | 1538.5 mg | 32% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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