1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
473.9
칼로리
23.7
단백질
71.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.5 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 355.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 주사모 귀
오렐리아 데 파드레는 풍미 있는 포르투갈 요리로, 부드러운 돼지 귀가 완벽하게 슬로우 쿡되어 종종 다양한 향신료로 양념이 되어 있습니다. 이 독특한 선물은 전통적인 포르투갈 요리에서 비롯되었으며 풍부한 맛과 건장한 재료로 유명합니다. 돼지 귀는 단백질 함량이 높지만 지방 함량도 높기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 일반적으로 매콤한 피클이나 생동감 넘치는 샐러드와 함께 제공되며, 오렐리아 데 파드레는 포르투갈의 요리 유산을 맛보는 것 뿐만 아니라 음식 애호가들이 좋아하는 풍부한 식감을 제공합니다. 이 상징적인 요리의 맛있는 매력을 발견해 보세요!
