1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 166.7 g | 60% | |
| 식이 섬유 | 95.2 g | 340% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 3809.5 mg | 293% | |
| 철분 | 47.6 mg | 264% | |
| 칼륨 | 3095.2 mg | 65% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오레가노
오레가노는 지중해 지역에서 기원한 튼튼한 허브로, 그 향기로운 잎과 흙맛으로 유명합니다. 항산화제가 풍부하며, 치료몰과 로즈마린산 같은 화합물이 함유되어 있어 면역 건강을 지원하고 염증을 줄일 수 있습니다. 이탈리아와 그리스 요리에 흔히 등장하는 오레가노는 독특한 맛으로 피자, 파스타, 양념에 깊이를 더해줍니다. 요리에 깊이를 더하는 것 뿐만 아니라, 항균 특성으로 칭찬받기도 합니다. 오레가노를 환영하고, 그 생기 넘치는 맛과 건강 상의 이점을 누려보세요. 모든 식사를 영양 가득한 즐거움으로 만들어줍니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
