오렌지 스무디

오렌지 스무디

Beverage

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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144.2
칼로리
1.9
단백질
33.7
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
144.2
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 9.6 mg 0%
총 탄수화물 33.7 g 12%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 28.8 g
단백질 1.9 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 19.2 mg 1%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 288.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

91.8%
5.2%
3.1%
지방: 4 cal (3.1%)
단백질: 7 cal (5.2%)
탄수화물: 134 cal (91.8%)

About 오렌지 스무디

오렌지 스무디는 숙성된 달콤하고 즙이 터지는 오렌지, 크리미한 요거트, 그리고 꿀을 넣은 상쾌한 레시피로, 상큼한 시트러스 풍미를 만들어냅니다. 이 활기찬 음료는 클래식한 아침 식사에서 유래한 것으로, 활력 넘치는 맛과 에너지 부스팅 효과로 자주 즐겨지고 있습니다. 비타민 C가 풍부해 면역 시스템을 지원하며, 요거트는 장 건강을 위한 프로바이오틱스를 제공합니다. 첨가된 설탕이 없어 죄책감 없이 즐길 수 있는 빠른 간식이나 외출용 건강한 아침 식사로 안성맞춤입니다. 한 모금씩 마실 때마다 하늘도 푸르게 즐겨보세요!