1 serving (6 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 400.0 mg | 30% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 520.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오렌지 껍질
오렌지 껍질은 사랑받는 과일의 활기찬 껍질로, 전 세계에서 다양한 요리의 재료로 자주 사용됩니다. 필수 오일이 풍부하여, 달콤한 음식부터 짭짤한 요리까지 다양한 요리에서 맛을 돋우며 아시아 음식부터 고전적인 오렌지 쨈까지 활용됩니다. 비타민, 항산화제, 식이 섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 그 독특한 맛이 음식을 더 맛있게 만들 수 있을 뿐만 아니라 차와 향신료와도 잘 어울립니다. 그러니 다음에 오렌지를 즐기실 때 껍질을 버리지 마시고 건강한 성분을 활용해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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