1 serving (53 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
896.9
칼로리
62.8
단백질
80.7
탄수화물
22.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.7g)
칼로리 |
896.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.4 g | 28% | |
| 포화 지방 | 4.5 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 22.4 mg | 7% | |
| 나트륨 | 986.5 mg | 42% | |
| 총 탄수화물 | 80.7 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 17.9 g | 63% | |
| 당류 | 35.9 g | ||
| 단백질 | 62.8 g | 125% | |
| 비타민 D | 448.4 mcg | 2242% | |
| 칼슘 | 1345.3 mg | 103% | |
| 철분 | 16.1 mg | 89% | |
| 칼륨 | 2242.2 mg | 47% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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