1 serving (32 grams) contains 110 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
814.8
칼로리
103.7
단백질
96.3
탄수화물
14.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
814.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.8 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.7 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.0 mg | 12% | |
| 나트륨 | 1481.5 mg | 64% | |
| 총 탄수화물 | 96.3 g | 35% | |
| 식이 섬유 | 29.6 g | 105% | |
| 당류 | 51.9 g | ||
| 단백질 | 103.7 g | 207% | |
| 비타민 D | 592.6 mcg | 2963% | |
| 칼슘 | 2222.2 mg | 170% | |
| 철분 | 26.7 mg | 148% | |
| 칼륨 | 2222.2 mg | 47% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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