1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오픈 샌드위치
오픈 샌드위치는 한 조각의 빵 위에 다채로운 맛이 얹혀진 맛있는 요리 창작품입니다. 다양한 요리에서 유래한 이 다재다능한 요리는 신선한 채소와 크림 같은 스프레드부터 고기와 향신료까지 다양한 재료를 보여줄 수 있습니다. 종종 오픈 형태로 나오며, 무한한 창의력을 유도하면서 가벼운, 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 채소의 영양소, 스프레드의 건강한 지방, 그리고 단백질을 풍부하게 함유하고 있어, 무겁지 않으면서도 만족스러운 영양 선택입니다. 오픈 샌드위치의 세계로 뛰어들어 매 입맛마다 맛과 건강이 조화를 이루는 즐거움을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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