오픈 페이스드 에그 샌드위치

오픈 페이스드 에그 샌드위치

Breakfast

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
20.6
단백질
31.7
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 285.7 mg 95%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 31.7 g 11%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 20.6 g 41%
비타민 D 63.5 mcg 317%
칼슘 158.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.4%
21.7%
45.0%
지방: 171 cal (45.0%)
단백질: 82 cal (21.7%)
탄수화물: 126 cal (33.4%)

About 오픈 페이스드 에그 샌드위치

오픈 페이스 에그 샌드위치는 전통적인 아침 식사 즐겨 찾는 요리에 산뜻한 변주를 더한 요리로, 화사한 선셋 한 국각이 표면에 올라간 바삭바삭한 통곡물 빵 위에 놓인 달걀이 특징입니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 신선한 아보카도, 숙성 토마토, 향기로운 허브가 깔끔하게 얹혀 풍미를 높였습니다. 고품질 단백질과 건강한 지방을 풍부하게 함유하여 하루를 신선하게 시작할 수 있도록 만들어졌습니다. 이 간단하지만 기분 좋은 재료의 조화는 편안함을 제공할 뿐 아니라 가벼우면서 즐거운 식사를 원하는 이들에게 완벽한 선택입니다. 이 맛있는 오픈 페이스 특히를 맛있고 신선하게 즐기세요!