1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
16.7
단백질
95.2
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오픈 페이스 토스트
오픈 페이스 토스트는 한 조각의 빵 위에 신선한 재료를 다양하게 올린 맛있는 요리입니다. 유럽 요리에서 비롯된 이 다재다능한 간식은 크리미한 아보카도와 삶은 계란에서부터 고소한 버섯과 생기반 토마토까지 모든 것을 포함할 수 있습니다. 영양소가 풍부하며 건강한 식이 섬유와 비타민을 제공하는 전체 곡물 빵과 신선한 채소를 강조하기도 합니다. 하지만 토핑에 주의하세요. 많은 것이 건강하지만, 치즈나 스프레드와 같이 풍부한 성분을 포함할 수도 있어요. 아침, 점심 또는 가벼운 간식으로 오픈 페이스 토스트를 즐기세요!
