1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스프레드가 올려진 오픈 샌드위치
스프레드가 올려진 오픈 페이스 샌드위치는 신선한 재료가 빵 한 조각 위에 층층이 올려져 즐거운 요리 즐거움을 선사합니다. 스칸디나비아와 지중해 문화를 비롯한 다양한 요리 전통에서 기원한 이 샌드위치는 크리미한 아보카도와 연기 나는 연어, 매콤한 훔머스와 구운 채소 등 다양한 조합을 제공합니다. 전체 곡물이나 글루텐 프리 빵을 사용하여 중요한 영양소와 섬유를 공급할 수 있으며, 다채로운 토핑은 비타민과 미네랄을 더해줍니다. 다양한 맛과 질감을 즐기며, 이 오픈 페이스 디라잇츠는 어떤 식사에도 창의적이고 건강한 선택이 될 것입니다!
