1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 고기가 올라간 오픈 페이스 샌드위치
야채와 고기가 올려진 오픈 페이스 샌드위치는 신선하고 다채로운 채소가 견고한 빵 조각 위에 층층이 쌓여, 터키, 햄, 또는 로스트 비프와 같은 고기의 감미로움을 더해주는 맛난 요리 창작물입니다. 다양한 세계 요리에서 기원한 이 요리는 특히 스칸디나비아와 유럽 문화에서 인기가 있습니다. 토마토, 상추, 오이와 같은 채소를 통해 비타민이 풍부하며, 단백질과 섬유를 결합해 당신의 하루를 지탱하는 영양 가득한 옵션일 뿐만 아니라 맛 또한 얻을 수 있는 즐거움입니다. 이 생기 넘치는 샌드위치를 한입 씩 즐기며 맛과 건강을 아름답게 균형 있게 느껴보세요!
