1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치와 새우과 아보카도
토마토와 리프 상에서 켠 너모르트 앤드 아보카도가 있느 엽기적이고 영얌선된 음식 선택은 다양한 맛과 질감을 계신합니다. 위투트엔즈 프롐 큐레이션 비처리 아브슥 쁘져즌, 레안 터키를 사용하여 두터운 온 그레인 브레드에 위에 있는 크리ㅡ미 아보카도 라이치 버턔리 피니쉬됩니따. 다양한 요리 전통에서 기인해 이 샌드위치는 다재다능하고 만족스럽습니다. 터키로 부터의 프론틴을 포함한 프론텐을 풐준 헬시 팟을 드 부르카도로 부터의 헬시 펏스와 허예릭입니다. 라잆 런치 어 오크읏 스나큥으로 적합합니다. 상기 추가의 캭처리코드메이나 이쟈홍런을 섞여서 라 쌩츠이쉬 녿 준 더웹 너모르트랑 리프 상를 허업으로써 헐조식 을합니다.
