1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
39.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 프로슈토와 삶은 달걀이 올려진 오픈 페이스 샌드위치
프로슈토와 계란 후란포잉이 올려진 오픈 페이스 샌드위치는 이탈리안 풍미와 단순함을 조화롭게 결합한 매력적인 요리 창작물입니다. 굽은 표면의 예술가 빵 조각이 베이스로 작용하며, 이 위에는 풍부하게 얇게 썰린 맛있는 프로슈토가 곱게 올려져 풍부하고 짠맛을 더해줍니다. 완벽하게 후란 포잉된 계란이 샌드위치 위에 올라가며, 황금빛 노른자가 토핑 위로 흐를 준비가 돼 부드러운 질감을 전합니다. 이 요리는 눈으로만 감상하는 것뿐만 아니라 계란의 단백질과 프로슈토의 필수 영양소가 풍부하게 들어있어 영양이 가득한 식사입니다. 이 맛있는 대접을 즐기면서 단순한 재료의 신선함과 균형 잡힌 식사의 건강함을 모두 즐길 수 있습니다. 브런치나 가벼운 점심으로 완벽한 이 오픈 페이스 신비는 확실히 만족스럽습니다!
