열화향채 피클 양파와 토마토 함께

열화향채 피클 양파와 토마토 함께

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.4%
12.7%
23.8%
지방: 71 cal (23.8%)
단백질: 38 cal (12.7%)
탄수화물: 189 cal (63.4%)

About 열화향채 피클 양파와 토마토 함께

피클 양파와 토마토로 만든 오픈 샌드위치는 간결함과 맛을 축하하는 활기찬 그리고 상쾌한 요리입니다. 이 즐거운 창작은 정통 빵 한 조각에 싱싱하고 숙성된 토마토와 매콤한 피클 양파로 푹 실린 요리입니다. 다양한 유럽 요리의 뿌리를 갖고 있으며 가벼우면서도 만족스러운 식사 옵션을 제공합니다. 피클 양파는 맛있는 바삭함을, 토마토는 신선함의 폭발을 제공합니다. 비타민과 항산화제로 가득한 이 오픈 샌드위치는 맛뿐만 아니라 전통적인 샌드위치에 비해 더 건강한 선택이며, 빠른 점심이나 간식으로 완벽합니다. 맛과 질감의 층을 감상하세요!