1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치와 버섯과 견과류
버섯과 초록 채소가 들어간 오픈 페이스 샌드위치는 건강한 통곡물 빵 위에 볶은 버섯과 싱싱하고 생기있는 초록 채소로 가득한 맛난 요리입니다. 이 요리는 다양한 유럽 음식에서 영감을 받아 신선한 재료의 단순함을 기리고 있습니다. 흙내음 풍미가 풍부한 버섯은 오마미 풍미를 제공하며, 초록 채소는 생동감 넘치는 색감과 필수 영양소를 더해줍니다. 심장 건강에 도움이 되는 지방, 섬유소와 풍부한 비타민이 함유되어 있어 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 가벼운 점심이나 간식으로 완벽한 선택입니다. 이 오픈 페이스의 즐거움을 온전하고 만족스러운 식사 옵션으로 즐기세요!
