1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치와 햄 그리고 토마토
햄과 토마토가 올려진 오픈 샌드위치는 매우 맛있고 간단한 요리로, 하루 어느 끼든 완벽합니다. 투반 기술을 사용한 빵의 바삭한 조각을 특징으로 하는 이 샌드위치는 짭쪼름하게 얇게 썬 햄을 고급스러운 식빵으로 겹겹이 쌓고 신선하고 즙이 많은 토마토를 얹은 요리입니다. 다양한 유럽 요리에서 유래한 이 샌드위치는 소박하고 솔직한 요리의 본질을 담고 있습니다. 햄의 단백질과 토마토의 비타민이 풍부하여 맛과 영양을 균형 있게 제공하는 이 샌드위치는 건강한 점심 옵션 또는 가벼운 간식으로 즐기기에 매우 만족스럽고 맛있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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