1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 스위스 치즈가 올라간 오픈 페이스 샌드위치
햄과 스위스 치즈가 올라간 오픈페이스 샌드위치는 클래식한 요리에 색다른 매력을 더해줍니다. 푸짐한 햄이 스위스 치즈 아래에 깔려 있는 이 샌드위치는 만족감을 주며 위안을 줍니다. 유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 간단한 재료들이 아름답게 조화를 이루고 있습니다. 전분 식빵의 사용으로 섬유와 영양분을 섭취할 수 있고, 햄 속의 단백질이 식사를 풍성하게 만들어줍니다. 그러나 가공육의 나트륨 함량에 주의하는 것이 현명합니다. 이 오픈페이스 요리를 간편한 점심이나 든든한 간식으로 즐기며, 매 순간 풍부한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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