1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 소스가 올라간 오픈 샌드위치
햄과 소스가 얹힌 오픈 페이스 샌드위치는 스칸디나비아 요리에서 온 맛있는 요리 창작물로, 간단함과 맛이 어우러진다. 이 매력적인 요리는 푹신푹신한 빵 위에 맛있게 얹힌 얇게 썰린 소금으로, 종종 풍부함을 더하는 크리미하거나 매콤한 소스로 완성된다. 햄에서 단백질을 얻을 수 있어 포만감 있는 한 끼 식사로 제격이며, 통밀 빵 선택은 식이섬유를 제공한다. 풍성한 소스와 함께 하면 혹은 신선한 채소나 가벼운 머스타드로 가볍게 할 수 있다. 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽한 이 오픈 페이스 샌드위치는 편안함과 맛을 당신의 식탁에 가져다 준다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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