1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
39.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 햄과 계란 샐러드가 올라간 오픈 페이스 샌드위치
햄과 계란 샐러드가 들어간 오픈 페이스 샌드위치는 고전적인 즐길거리에 색다른 매력을 더해줍니다. 유럽 전통 요리에서 유래한 이 가벼우면서도 만족감 있는 요리는, 푹신한 계란 샐러드의 풍부한 맛과 고소한 햄이 어우러진 요리입니다. 담백한 식빵 한 조각 위에 단단하게 삶은 계란, 마요네즈, 신선한 허브로 가득한 맛난 요리로, 연한 햄과 조화를 이루고 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 샌드위치는 빠른 점심이나 간식으로 좋은 선택입니다. 계란 샐러드는 부드러운 질감을 선사하지만 건강한 선택을 위해 저지방 마요네즈를 사용해보세요. 맛있으면서 영양가 높은 선택인 이 놀라운 요리를 즐겨보세요!
