1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치와 계란 샐러드, 새우
계란 샐러드와 새우가 들어간 오픈 페이스 샌드위치는 크러스트가 바삭한 한 조각 빵 위에 고소하게 양념한 계란 샐러드와 살살 튀긴 새우를 올려 만든 맛있고 만족스러운 요리입니다. 스칸디나비아 요리에서 유래된 이 오픈 페이스 요리는 눈으로 보는 즐거움 뿐만 아니라 달콤한 새우가 얹힌 부드러운 계란과 함께 단백질을 균형있게 공급해주는 요리입니다. 고기질이 함유된 가벼운 옵션으로, 건강한 지방과 오메가-3를 풍부하게 함유하고 있어, 낮 시간에 간식으로나 가벼운 점심으로 안성맞춤입니다. 싱싱한 맛과 즐거운 식감을 즐기며 영양가 있는 요리를 맛보세요!
