1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 오픈페이스 샌드위치 치킨과 아보카도
닭과 아보카도를 곁들인 오픈 페이스 샌드위치는 맛과 식감이 어우러진 즐거운 조화물입니다. 이 활기찬 요리는 부드럽고 구운 닭가슴살을 바삭바삭한 토스트 빵 위에 쌓아 크림 같고 익은 아보카도로 완성합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 샌드위치는 전통적인 미국식과 신선하고 건강한 쿠리너리에서 영감을 받았습니다. 닭의 단백질, 아보카도의 심장에 좋은 지방, 그리고 통곡물 빵의 식이섬유가 함유돼 있어 맛 뿐만 아니라 영양도 입안에 담겨 있습니다. 간편한 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽하며 건강한 선택을 하는 동안 입맛을 만족시켜 줄 것입니다.
