1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치 위에 치즈와 칠면조
치즈와 칠면조가 올라간 오픈 샌드위치는 부드러운 칠면조와 크리미한 치즈의 맛을 섞어놓은 맛있고 간단한 요리로, 건강한 식사를 위한 영양 균형을 제공합니다. 다양한 요리로부터 유래된 이 샌드위치는 북유럽과 미국 요리에서 특히 인기가 있습니다. 토마토나 양상추와 같은 신선한 채소와 함께 영양 가득한 식사를 즐기고 싶다면 통곡물 빵을 사용하는 것을 고려해 보세요. 풍미 가득한 오픈 샌드위치로 영양 가득한 식사를 즐겨보세요!
