1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈와 토마토가 올라간 오픈페이스 샌드위치
치즈와 토마토가 올라간 오픈 페이스 샌드위치는 전통적 재료의 단숨함과 신선함을 강조한 매력적인 요리 창작품입니다. 다양한 유럽 요리에서 유래한 이 오픈 페이스 디저트는 푸짐한 빵 한 조각 위에 녹인 치즈와 숙성된, 햇빛에 쬐어 익은 토마토로 장식되어 있습니다. 이 요리는 맛을 축하하면서도 토마토가 비타민, 항산화물질 및 심장에 좋은 성분이 풍부하여 건강에 대한 변화를 수용합니다. 신속한 간식 혹은 가벼운 식사로 즐기든, 이 샌드위치는 전통적인 샌드위치의 번잡함 없이 편식을 즐기기 위한 맛있는 방법입니다. 하루 언제든지 완벽한, 모든 이들이 좋아할 간단하고도 만족스러운 선택지입니다!
