1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치와 치즈와 고기
치즈와 고기가 올려진 오픈 샌드위치는 부드럽고 맛있는 텍스처와 맛의 균형을 잘 보여주는 맛난 요리입니다. 유럽 다양한 요리에서 유래한 이 오픈 샌드위치는 햄, 소시지, 혹은 살라미와 같은 맛있는 고기들이 듬뿍 올라간 푹신한 빵 한 조각 위에 녹아 내린 치즈와 화합되어 있습니다. 단백질과 칼슘을 제공하면서 빵의 선택이 영양가에 영향을 미칠 수 있습니다. 통곡물을 선택하면 식이섬유가 추가되어 심장 건강을 촉진하므로 균형 잡힌 한 끼 식사 선택이 될 수 있습니다. 점심이나 간식으로 완벽한 이 샌드위치는 안락하면서 다재다능하며, 당신의 취향에 맞게 다양한 토핑과 변형을 자유롭게 해줍니다!
