1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오픈 페이스 샌드위치 with 치즈 and 오이
치즈와 오이가 들어간 오픈 페이스 샌드위치는 아무 끼니나 완벽한 상쾌한 요리입니다. 이 간단하지만 충분히 만족스러운 요리는 건강한 빵 위에 부드럽고 크리미한 치즈(보통은 온화한 체다치즈나 향긋한 크림 치즈)와 새콤한 얇게 슬라이스한 오이를 올려 만든다. 유럽 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 모든 입맛을 충족시키는 다채로운 맛과 식감을 자랑한다. 오이에서 비타민과 미네랄, 그리고 치즈에서는 건강한 지방을 공급받아 영양가 있는 간식이나 가벼운 점심으로 최고의 선택이다. 게다가 오픈 페이스 스타일의 이 샌드위치는 시각적으로 매력적인 프레젠테이션을 자랑하며 맛과 건강 둘 다 즐길 수 있다!
