베이컨과 치즈가 올라간 열린 샌드위치

베이컨과 치즈가 올라간 열린 샌드위치

Lunch

항목 등급: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
31.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 31.7 g 40%
포화 지방 12.7 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.5 mg 21%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 79.4 mcg 397%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

33.4%
16.7%
50.0%
지방: 285 cal (50.0%)
단백질: 95 cal (16.7%)
탄수화물: 190 cal (33.4%)

About 베이컨과 치즈가 올라간 열린 샌드위치

베이컨과 치즈가 올라간 오픈 페이스 샌드위치는 바삭하고 맛있는 베이컨과 녹아든 치즈가 껴있는 바삭한 빵 위의 조화로운 간식입니다. 다양한 요리 전통에서 시작된 이 샌드위치는 카페나 집에서 모두 즐기는 안락한 음식을 보여줍니다. 베이컨이 풍부하고 호화로운 맛을 제공하는 반면 치즈는 크리미한 질감을 더해 각 입맛을 사로잡습니다. 아침이나 점심으로 맛있는 선택일 수 있지만, 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있다는 점을 유념해야 합니다. 신선한 채소나 샐러드와 함께 하면 입맛과 영양을 균형있게 맞출 수 있는 식사가 될 것입니다!