1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 파프리카가 올라간 오픈 페이스 샌드위치
아보카도와 녹색 피망이 올려진 오픈페이스 샌드위치는 신선하고 건강한 재료를 강조하는 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 이 유쾌한 창작품은 굵고 견고한 통곡물 빵 한 조각으로 시작하여, 건강한 지방과 식이 섬유가 풍부한 부드럽고 익은 아보카도가 풍부하게 올려져 있습니다. 다음으로 다채로운 녹색 피망이 비타민을 가득 담아 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 가벼운 점심이나 간식으로 완벽한 이 오픈페이스 샌드위치는 지중해 풍의 맛을 선사하면서 건강한 식습관의 원칙을 수용합니다. 신선한 농산물의 좋은 맛과 간결함의 기쁨을 한 입마다 만끽해보세요!
