1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오픈페이스 햄 앤 치즈 샌드위치
오픈 페이스 햄 앤 치즈 샌드위치는 클래식 즐겨찾는 맛있는 변주로, 빵의 한 조각 위에 얇게 썰린 맛난 햄이 층층이 올라가고 어우러진 치즈가 넉넉히 올려져 있습니다. 다양한 유럽 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 풍성한 맛과 만족스러운 식감을 결합해 제공합니다. 햄은 단백질을, 치즈는 칼슘을 공급하며, 버터 향이 나는 구운 베이스와 함께 호화로울 수 있습니다. 더 가벼운 버전을 원한다면 통곡물 빵과 더 똑딱한 햄을 선택하세요. 점심이나 간식으로 완벽한 이 오픈 페이스 즐거움은 간단하면서도 맛있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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