1 serving (100 grams) contains 147 calories, 12.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
350 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 온센 타마고
온센 타마고는 일본 요리로, 천천히 삶은 달걀을 특별한 방식으로 만든 요리로, 전통적으로 일본의 천연 온천에서 준비됩니다. 이 독특한 조리 방법은 부드럽고 연한 맛을 낼 뿐만 아니라, 달걀이 낮은 온도에서 부드럽게 삶아짐으로써 크리미한 질감을 얻습니다. 종종 밥 위에 올리거나 식사의 한 부분으로 제공되며, 온센 타마고는 단백질이 풍부하고 비타민을 많이 함유하여 영양가가 높은 선택지입니다. 칼로리가 낮고 건강에 해로운 첨가물이 없어서, 일본 요리의 본질을 대변하는 간단하고 신선하며 건강한 음식입니다. 맛있고 건강에 좋은 이 위안을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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