1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
2.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 온천 욕실
온센 계란은 완벽하게 수비드로 조리된 계란으로, 온천인 온센에서 부드럽게 삶은 섬세한 일본 요리입니다. 이 실키처럼 부드러운 계란은 부드러운 노른자와 연한 달걀 흰자가 특별하고 호화로운 식감을 선사합니다. 전통적으로 일본 요리에서 제공되며, 종종 밥과 함께하거나 라면에 넣어 우마미 향을 높입니다. 단백질 함유량이 높고 비타민이 풍부해 식사에 영양을 더하며, 칼로리가 낮아 건강한 다이닝을 즐길 수 있습니다. 이 요리의 보물을 맛보며, 각각의 입맛에 간단함, 전통, 그리고 맛이 결합된 즐거운 경험을 느껴보세요!
