1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
100
칼로리
2
단백질
20
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양파와 피망 볶음
양파와 파프리카 볶음은 싱싱하고 바삭한 녹색 피망과 달콤한 향기로운 양파의 화려하고 맛있는 조합입니다. 이 요리는 다양한 요리에 있어 필수적이며, 당신의 접시에 화려한 색상과 질감의 멋진 혼합물을 제공합니다. 항산화제와 비타민 A 및 C가 풍부한 이 볶은 채소는 맛뿐만 아니라 면역 건강도 지원합니다. 양파와 파프리카 볶음은 짭쪼름한 반찬이나 볶음요리, 파히타의 기본 재료로 사용되어 어떤 요리에도 건강한 변주를 더해줍니다. 당신의 음식을 맛있게 향상시키면서도 가벼우고 영양가 있게 유지합니다. 당신의 식사 경험을 활기차게 만들어줄 이 간단하지만 만족스러운 반찬을 즐기세요!
