1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
55.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파 우타팜
양파 우다펌은 발효된 쌀과 렌틸 반죽으로 만든 맛있는 남인도 요리로, 싱싱하고 볶아낸 양파로 푹 식힌 상태로 장식되어 있습니다. 이 고소한 팬케이크는 전형적으로 아침 식사나 간식으로 즐기며, 맛있는 초특산물과 삼바와 함께 제공됩니다. 단백질과 복합탄수화물로 가득한 양파 우다펌은 섬유질이 풍부한 재료로 건강한 변화를 선사합니다. 양파는 천연 단맛과 바삭한 식감을 더하여 항산화제와 필수 비타민을 공급합니다. 맛과 영양의 사랑스러운 융합, 양파 우다펌은 만족스럽고 건강한 식사를 찾는 사람에게 완벽합니다!
