1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
8.0
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 우타파
양파 우타파는 발효된 쌀과 렌틸 튀김반죽으로 만든 맛있는 인도 요리로, 잘게 다진 양파와 양념이 풍성하게 올려져 있습니다. 남부 인도 요리에서 유래된 이 맛있는 팬케이크는 종종 코코넛 츄트니나 삼바와 함께 제공되어, 아침 식사나 간식으로 완벽한 선택지가 됩니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 양파 우타파는 소화를 촉진하고 필수 영양소를 공급하여 건강한 선택지입니다. 바삭한 질감과 양파의 달콤한 맛과 짭조름한 맛이 어우러진 양파 우타파는 여러분의 식탁에 생동감 넘치는 인도 맛을 선사하는 만족스러운 요리입니다. 양파 우타파의 건강한 맛을 만끽해보세요!
